Kuru İzmir Üzümü

kuru üzümün sağlığa faydalarını saymakla bitmiyor en belirgin faydası içerisindeki yüksek demir oranı ile anemi hastalığına karşı tedavi edecek kadar etkili olması.

Kuru üzümün faydaları

kuru izmir üzümü demir bakır ve b kompleks vitaminleri açısından zengindir düzenli olarak kuru izmir üzümü tüketimi diyetinize fayda sağlar kansızlık ve demir eksikliğini giderir

izmir üzüm kaç kalori?

izmir üzümünün 100 gramında 64 kalori bulunmaktadır bu oranın %95 lik kısmı sağlıklı karbonhidrattır kalan %4 protein ve %1 lik kısım yağlardan gelmektedir

izmir üzümizmir salkım üzümkurutulmuş üzüm